Yaşamın ilk bir yılı

Anneler Günü etkinlikleri kapsamında AkSigorta’nın blogger anneler için düzenlediği bruncha davetliydim. Konuk konuşmacı olarak sevgili doktorumuz Başak Çelikkan’da oradaydı. Bizlere “Yaşamın ilk bir yılı”nı anlattı. Anne adayları, taze anneler ve anne yakınları için faydalı olduğunu düşündüğüm bilgileri sizlerle paylaşmak istiyorum.

Hayatımız boyunca hiç bir dönemde bir daha yapamayacağımız bir eylem diye anlatıyor Başak Hanım emzirme dönemini. Bebeklerin normal büyüme ve gelişmelerini sağlayan en uygun besin anne sütüdür diye ekliyor. İlk bir hafta göğüsten gelen “kolostrum” adlı sıvının bebeği besleyici ve enfeksiyondan koruyucu mucizevi bir sıvı olduğunu söylüyor. İlk 6 ay bebeğimizi sadece anne sütü ile beslememiz gerektiğini vurguluyor.

Emzirme döneminde annenin beslenmesi kaliteli süt üretmesi için gerçekten çok önemli. Bu yüzden annenin protein ağırlıklı beslenilmesi gerekiyor. Her gün mutlaka kırmızı et tüketmek, kahvaltıda 2 yumurta yemek hem sütü arttırıyor hem de anneye enerji veriyor. Rezene emziren bir anne için olmazsa olmaz bir nimet. Günde 4-5 bardak tüketilmesi bebekte oluşacak gaz sancılarının bile önüne geçiyor ve sütü arttırıyor. Piyasada satılan bazı markaların süt arttırıcı çayları ve malt içeceklerde sütünüzü arttırmanıza yardımcı olacaktır sevgili anneler. Tarafımca test edilmiş ve onaylanmıştır. Aslında sütü en çok etkileyen etkenlerden biri de stres. Annenin huzurlu bir ortamda, stresten uzak durması gerekiyor. Anneye ne kadar iyi bakılırsa anne de bebeğine o kadar iyi bakar bu kesinlikle unutulmamalı.

Bebeğimiz anne sütü alırken ek neler vermeliyiz? Dünya Sağlık Örgütü bu konuda çok net. D Vitaminin çok önemli olduğunu söylüyor. Ülkemizde de Sağlık Bakanlığının önerisiyle 15. Günden itibaren her yeni doğan bebeğe 3-5 damla D vitamini veriliyor. Anne sütünün içinde D vitamini olmadığı için dışarıdan bebeğimize takviye ediyoruz. Anne sütünde olmayan bir diğer vitamin ise K vitamini. Yeni doğanın hemorajik hastalığı denilen sorunun yaşanmaması için doğar doğmaz her bebeğe mutlaka 1 miligram K vitamini enjeksiyon şeklinde yapılıyor. K vitaminini son derece önemli  ve mutlaka yapılması öneriliyor. Yeni doğan bebeğe ilk olarak bir bacağından Hepatit B, diğerine ise K vitamini enjekte ediliyor. Eğer K vitamini yapıldıktan sonra göbekte herhangi bir kanama görüldüğünde ailelerin mutlaka hekimlerine başvurması gerekiyor. Göbek kanaması acil bir durumdur çünkü, verilen k vitaminin yetersiz kaldığı anlamına gelir. Sızıntı şeklinde bir kanama varsa bu iğneyi tekrar yapmak gerekir. Göbek kanaması beyin kanamasına kadar gidebildiği için doktorunuza mutlaka danışmalısınız.

Yeni doğan bebeklerimiz için bir diğer önemli konu ise aşıları. Doğdukları ilk anda Hepatit B aşısı ile tanışan bebeklerimiz sonrasında sırasıyla Sağlık Bakanlığından onaylı aşılarını oluyorlar. Bu aşılar tüm hastanelerde ücretsiz yapılan aşılardır. Aşı takvimini de sizler için paylaşıyorum.

 

Sağlık Bakanlığı aşı takvimi

 

 1. ay : Hepatit B aşısı
 2. ay : BCG (verem) aşısı (3. veya 4. ayda yapılabilir). Karma DBT     (Difteri-Boğmaca- Tetanoz) + Çocuk Felci + HIB aşısı +        Konjuge Pnömokok aşısı± Rotavirüs
 4. ay : Karma + Çocuk Felci + Hib aşısı + Rotavirüs ± Konjuge      Pnömokok aşısı
 6. ay : Karma + Çocuk Felçi + Hib aşısı + Hepatit B aşısı ± Konjuge     Pnömokok aşısı
 12. ay : Kızamık + Kızamıkcık + Kabakulak aşısı
 15. ay : Suçiçeği ± Pnömokok
 18. ay : Karma + Çocuk Felci ± Hib aşısı + Hepatit A aşısı
 24 ay : Hepatit A aşısı
 İlkokul 1. sınıf : Karma (DT: Difteri-Tetanoz) + Çocuk Felci + Kızamık -      Kızamıkcık - Kabakulak aşısı ± Suçiçeği
 İlkokul 8. sınf : Karma (DT: Difteri-Tetanoz) + Kızamık - Kızamıkcık -     Kabakulak ± Suçiçeği

Suçiçeği aşısının çok önemli bir aşı olduğunu vurguluyor doktorumuz. Aşı takvimine Ocak 2013 de girdiğini belirtiyor. Öncesinde ücretli yapılan bu aşı, aşı takvimine girdikten sonra tüm sağlık kurumlarında ücretsiz yapılmaya başlanmış. Doktorumuz tek doz yapılan aşının koruyuculuğunun %90 larda olduğunu söylüyor. 2. Doz yapıldığı taktirde koruyuculuk %98lere çıkıyormuş. 2. Dozu henüz aşı takvimine girmemiş ama doktorumuz 5 yaşına gelen her hastasına özel aşı olarak suçiçeği aşının 2. Dozunu uyguladığını belirtti.

Özel aşılar ise;

Rotavirüs aşısı: Sağlık Bakanlığının rutin aşı programında olmayan ailenin isteği üzerine yapılan özel bir aşıdır. Özellikle 2 yaş altındaki bebeklerde ateş, kusma ve ishal şeklinde barsak enfeksiyonu yapan rota virüsüne karşı koruma sağlar. 2 ve 3 doz şeklinde yapılabilen 2 formu (Rotarix aşısı 2 doz, Rotateq aşısı 3 doz) vardır. Ağızdan damla şeklinde uygulanır. İlk dozun 6 haftalıktan sonra ve 12 haftalıktan geç olmamak kaydıyla yapılması gerekir. Başak Hanım, virüsün Kasım-Mart ayları arası yaygın olduğunu belirterek yapılan aşının enfeksiyonu tam anlamıyla önleyemediğini söylüyor. Tabi rotavirüsü aşısı olan bir bebeğin bu virüsü kapması halinde, hastalığı çok hafif atlatacağını belirtiyor.

Grip aşısı: Sağlık Bakanlığının rutin aşı programında olmayan aşılardan bir tanesi de grip aşısıdır; Grip aşısı 6 aydan küçük bebeklere yapılmaz. 6 aylıktan 3 yaşına kadar olanlara grip aşısı yarım doz (0.25 ml) olarak uygulanır. Grip aşısı olmak için en uygun zaman Eylül, Ekim ve Kasım aylarıdır.

Bir diğer önemli konunun da Demir ilacı olduğu belirtiyor doktorumuz. Bebeğimiz 4. ayına geldiğinde Demir ilacına başlaması gerektiğini söylüyor. Sağlık Bakanlığı tarafından tüm sağlık kuruluşlarında bebeğinize demir ilacı eklendiğini belirtiyor. Bunun nedeni ise, anne sütünde demirin mamaya oranla daha az olması. Türk toplumu olarak et tüketimimiz az olduğu için vücudumuzda demir eksikliğinin olduğunu belirtiyor doktorumuz. Bunu gidermenin en doğru yolunun da bol miktarda kırmızı et tüketmek olduğunu vurguluyor. Yarım kavanoz pekmezin 2 adet köfteyle eş değer olduğunu söyleyerek boşuna bebeklerinizi tatlıya alıştırmayın diyor. Demir bebeğin büyüme gelişiminde, öğrenme kapasitesinde önemli bir rol oynadığı için mutlaka bebeklerin alması gerektiğini söylüyor.

Sevgili doktorumuz Başak Çelikkan yeni doğanların gelişimini gözlemlemek için ilk 1 yıl her ay kontrole gelmelerini ve aşı takvimine muhakkak uyulması gerektiğini söyleyerek seminerinin ikinci kısmı olan ek gıdaya geçiş yaptı.

Ek gıda ile ilgili bilgileri bir sonraki postumda okuyabilirsiniz.

Sevgiler,